已经开学好几天了，你的孩子还没有从“暑假”中走出来对不对？

他晚上睡的晚，早上起不来

有时候人都被拉起来了，眼睛还闭着

她不愿意跟家长分开

一送到学校门口就眼泪汪汪

他学习注意力不能集中

手里拿着书本，脑子里却想着其他

她不愿吃饭

吃的少、吃的慢、厌食、哭闹、耍脾气......

孩子赖床、哭闹、注意力不集中、挑食，家长操碎了心，老师也很无奈。

怎么办？

那有什么办法能帮助孩子尽快适应学习节奏，摆脱开学综合症呢？不着急，掌握下面这四点，“开学综合症”药到病除。

1

家长以身作则，陪孩子一起调整生物钟

无论是假期还是已开学，早睡早起对孩子的身体、智力发展都有好处，而睡眠不充足，孩子便出现会烦躁、忧虑、记忆力减退、注意力不集中等现象。

家长 能陪伴孩子一起养成早睡早起的习惯。不要催着孩子去睡，家长却抱着手机或者看着电脑，因为小孩子好奇心都比较强，他会一直瞪大眼睛想看看你在干嘛。

住的离学校近一点，交通方便一些，也能给孩子创造更多的睡眠时间。启德华府社区内部规划有双语贵族幼儿园、小学，另周边分布幼小初高全龄教育资源，且项目位于汝东中轴核心，宏翔大道（老东环）、丹阳路、云禅大道、建材路四条主干道等交通线四通八达，瞬间各个学校。

2

提前进行分离训练

把孩子送到学校门口或者上班走前，孩子抱着大腿不让妈妈走的场景一定很让家长们为难，是既无奈又心疼。为避免这种状况持续出现，家长可以提前在家里对孩子进行一些分离训练。

家长离开前可以给孩子分配小任务，来转移孩子部分焦虑。比如“妈妈现在要去上班了，今天你的任务是，照顾好小狗狗哦。”这样孩子接收到“使命感”能成功地转移掉一部分分离焦虑。

启德华府社区房屋户型科学布局、汝州户型之王、南向近8米巨幕双阳台、北向生活阳台，特别适合孩子玩耍嬉戏也特别适合养小宠物哦。

其次也可以设计一些趣味性的告别仪式，来降低孩子的分离焦虑。比如每次跟孩子分开的时候，都有一个“亲昵的仪式”动作，或者是每次都说一遍：“小兔子乖乖，帮妈妈把门打开”。

3

“认真”可以作为一种习惯来培养

新学期开始了，但孩子的思想还沉溺在假期生活当中，课堂上注意力不集中，还喜欢和同学们窃窃私语，摸摸这个，玩玩那个。

这时候，家长应该知道兴趣是 的老师。难以集中注意力，可能就是因为孩子没有在做他喜欢的事情。家长可以先认真观察一下孩子，发现孩子的兴趣所在，支持孩子在业余时间发展兴趣爱好。孩子在做他自己喜欢的事情时，必然会比平时更加认真，这样时间一长，孩子就会养成做事认真的习惯，写作业、上课也会变得认真。

培养孩子认真专注的习惯，本周周六、周日（9月8日—9日）不妨带孩子来启德华府城市展厅，本周的微景观DIY活动，在锻炼孩子的动手能力的同时，更培养了孩子的创新力、想象力，尤为重要的是孩子可以专注的制作自己喜欢的小场景，待到制作完成时看着自己专注认真的劳动成果，将是一件多么开心的事情。如此这般，慢慢便养成专注认真的好习惯。

4

鼓励和夸赞要具体到点

孩子吃饭挑食或者根本不吃时，如果家长一直在旁边督促并不停地嘟囔：“快点吃，别干别的，不准挑。”这种批评式的管教，不仅效果不好，而且孩子很容易对吃饭这件事情产生厌烦情绪。家长可以试试准备几张小卡片，在上面写上：“宝宝是不挑食的好孩子”，“宝宝 喜欢吃青菜”，“宝宝可以吃完自己盘子里的全部”等能暗示孩子的字样，放在孩子平时吃饭时容易看到的地方，久而久之，孩子会觉得自己就是那样的。

在孩子真的乖乖吃饭时，也应该及时给他表扬和夸赞，而且表扬不要太笼统，而要具体到细节。比如，“你这一餐吃了两个香菇，好棒”，“今天饭菜没有弄脏衣服，真厉害”等等。要让孩子知道，他的一举一动都被关注到了，而且如果自己有进步，就会马上受到表扬。

如果孩子挑食是因为心情烦躁没胃口，那家长就要反思一下了！是不是住的小区环境不好，影响孩子食欲？是不是小区氛围憋闷难受，影响吃饭心情？

如果你未来选择的是启德华府的房子，就不用有这种担忧，启德华府位于汝东新区，周围公园环绕，与中央公园仅一路之隔，大美生态宜居之地，而且社区环境分前厅后院，三进院落，一府九景......这样的环境谁看了心里都舒服。

每个孩子都是天使，都是上天赐给一个家庭 珍贵的礼物。当孩子因为年龄小调皮不懂事时，他 需要的就是我们家长的理解和陪伴，请一定不要一味生气和指责。

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